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一位儿科医生,一位医学硕士,一位主任助理。 乐意为大家提供儿童保健及疾病康复等方面的咨询与服务。 为人诚恳,大方,爽快,正直。 热心公益。

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刷牙与洗牙  

2011-09-21 06:32:38|  分类: 科学知识普及 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  怎么刷牙最正确?
  
  刷牙人人都会,但不一定都对。刷牙只是保护牙齿的步骤之一。保护牙齿的健康要有几部曲:第一、漱口;第二、刷牙;第三、洗牙。

  漱口不是说用一般的清水来漱,因为美国专门做过一个实验,他这个实验是说,刷牙只刷掉了细菌的75%。但是还有很多细菌残留在里面了。剩下的20%可以用漱口液,这能够清理牙缝舌苔里面的细菌。然后用牙线来清理,通过牙线清理最大的食物残渣,刷牙刷掉口里的细小的残渣和细菌,漱口进一步清理,通过这三个自我护理能够让牙齿得到日常的维护。

  日常维护中间最重要的内容还是洗牙。洗牙一定要定一个期限,一个成人大概一年要洗两次牙。一个儿童一年洗一次也是有必要的。
  
  洗牙会不会导致牙齿松动
  
  杨晓江告诉我们,洗牙洗掉的是一些脏东西。关于洗牙,我们常见的关于洗牙的误解:第一,认为洗牙后牙齿会松。第二,洗牙以后会出现过敏。第三,洗牙以后觉得牙缝变大了。第四,怕把牙钻坏了。其实这些都是洗牙的误区。

  洗牙的原理是用超声波振荡的方法把附着在牙齿上的已经变硬的食物残渣,把牙结石从牙面上振荡下来。这很像超声波洗碗机,我们把碗放在超声波洗碗机里,我们从来不担心它会把碗上的花洗掉。是因为超声波让牙齿和牙齿之间产生一种冲击,把污渍冲掉。

  那么为什么有人洗完牙以后有松动的感觉?因为牙齿是被红色的软组织包围,这叫牙龈。如果在牙齿边缘形成了石头,这个石头越堆越多,会把牙龈往下压,从而形成牙龈萎缩,这个时候你把石头洗掉,本来不该暴露的地方暴露了,就会感觉到冷热酸甜过敏,本来被粉红色充满的地方,由于牙龈退下去了,就有缝隙了。
  
  判断是否应该洗牙的原则
  
  洗完牙凡是出现冷热过敏、有牙缝甚至松动了,就说明你洗牙稍微有点晚了。非但这个时候要洗牙,而且要把你洗牙的频率增加。

  小贴士:刷牙的选择和刷牙的具体方法

  第一,牙刷的选择要点就是要小。太大了的话,有一些细节的地方进不去。

  第二,要软,要不然刺激牙龈。不要横着刷牙,凡是横着刷牙的时候会导致牙龈的损伤,也会导致牙齿的损伤,要竖着刷,牙齿里面也要竖着刷,让牙刷毛伸到牙缝里面去。

  第三,重点区域要重点刷。最容易形成牙结实的地方是下牙的里面。舌头下面是吐沫分泌出来的地方,吐沫里面钙很多,碰到这里,就容易有结石,所以这个地方要重点刷。上牙的外面要重点刷,这两边是腮腺的位置,也容易结石,刷这个地方的重点是要闭上嘴巴刷牙。

  关于电动牙刷,因为它速度比较快,而且有不同的速度,有条件的情况下,我们建议你选用电动牙刷,刷得比较干净。

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